Leer hoe je de 3 symptomen van een gevoelige huid herkent en behandelt
De drie meest voorkomende symptomen van een gevoelige huid zijn: roodheid, irritatie en dehydratatie.
Roodheid
Een van de meest voorkomende symptomen van een gevoelige huid is roodheid. Dit kan zich uiten in rode bultjes, vlekken of een rood gezicht. De oorzaken van roodheid kunnen variëren, maar veelvoorkomende triggers zijn overmatige blootstelling aan de zon, allergieën, irritatie door bepaalde cosmetica-ingrediënten en pittig eten. Het is mogelijk om roodheid te verminderen door de triggers te vermijden. Gebruik milde reinigingsproducten, exfolianten en altijd een moisturizer met SPF. Als je last hebt van roodheid, kies dan voor producten die speciaal zijn ontwikkeld om roodheid te verminderen en de huid te hydrateren.
Irritatie
Een gevoelige huid kan ook irritatie veroorzaken, zoals jeuk, steken en een branderig gevoel. De oorzaak van huidirritatie kan verschillen per persoon, maar een veelvoorkomende factor is een verzwakte huidbarrière. Deze barrière beschermt de huid normaal gesproken tegen vochtverlies en irriterende stoffen, maar kan worden aangetast door factoren zoals irriterende ingrediënten, kunstmatige geurstoffen en overmatige exfoliatie. Om huidirritatie te behandelen en te voorkomen, is het belangrijk om producten te gebruiken die de huidbarrière versterken en beschermen. Gebruik deze producten regelmatig voor een gezonde huid. Was je gezicht niet met heet water, want dat kan de natuurlijke barrière lipide laag beschadigen. Gebruik in plaats daarvan lauwwarm water.
Dehydratatie
Dehydratatie kan leiden tot een trekkerige of ruwe huid, fijne lijntjes en schilfertjes. De belangrijkste oorzaak hiervan is altijd dehydratatie. Wanneer de huidbarrière beschadigd is, wordt de huid niet alleen sneller gevoelig, maar heeft deze ook moeite om vocht vast te houden. Om dehydratatie te voorkomen, is het essentieel om voldoende water te drinken. Daarnaast is het belangrijk om een goede moisturizer te gebruiken, bij voorkeur een die speciaal is samengesteld voor de gevoelige huid en vrij is van kunstmatige geurstoffen en SD alcohol. Zorg er ook voor dat je je huid op een zachte manier reinigt. Het kan ook helpen om een alcoholvrije toner toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine gedurende de dag met deze toner op je gezicht voor extra hydratatie en verfrissing.